Причин много, но основная причина в том, что в районе вашей анахата чакры, в районе сердечного центра много чувственной боли, много стресса, душевных ран. И есть практики, когда мы входим в энергию этой боли и достаем ее из себя, избавляемся от неё. Я провожу эти практики на своих тренингах и на семинарах. И они дают потрясающие результаты.
А что вы можете сделать самостоятельно, чтобы помочь себе? Это в состоянии медитации, в состоянии, когда вы настроены на свои чувства, посмотреть: «Что в настоящем сильно причиняет боль моей душе, какие душевные раны меня тревожат в настоящем, какой человек, какая ситуация?» Это может быть вообще отношение к жизни, к себе, к природе. Просто смотрите в эту боль, в эти чувства, смотрите, по поводу чего сердце болит. Кто – то переживает из — за положение в стране, кто – то из — за нехватки денег, здоровья, из — за отношений на любовном фронте. И задайте себе вопрос: «Стоит ли эта проблема, чтобы у меня был блок в груди, одышка, чтобы мое сердце болело, или не стоит?» Уже происходит исцеление.
Читать дальше →