Иногда мы ленимся, но,что такое лень? Это наша слабость это или болезнь? Лень – это наша сладость, обычное состояние организма, как и любовь, обида, ревность или раздражение. Лень, может быть симптомом болезни, но это случается не часто, и кроме этого должны быть и другие симптомы Если если человеке хочет ничего делать, лежит на диване, лениться встать, это привычка, слабость воли и обычное, привычное состояние некоторых людей. Человек просто на просто не хочет ничего менять(возможно боится поменять, но это другой вопрос), ему так просто удобно и комфортно. Иногда что лень связана с человеческими страхами. Страхом перерасходовать свои эмоции, чувства, страхом что-то измениться в жизни. Поскольку, гораздо легче валить все неприятности, на государство, жену, моду, погоду, а самому ничего не делать, чтобы изменить ситуацию.В таком случае, нужен волшебный пендель. Стимул. Иногда лень может быть связана с связана с депрессивным состоянием психики. Тогда это безусловно симптом. Но, не надо забывать, что депрессия — это болезнь, и диагноз поставить может только врач. Сам себе, человек не может поставить диагноз. Если депрессия у человека сильная, он не может преодолеть себя, но столько, потому-что ему лень, а потому что него ничего не вызывает интереса.Слабую депрессию, можно подавить походами в магазин, выездами на природу, походами к косметологу, парикмахеру, сауной.
Лучше всего, когда человек осознает сам, что он лениться, следовательно, ему легче исправиться. Иногда, лень защитный механизм, нашего желания что-то менять. Иногда, она защищает психику.Когда, мы хотим что=то сделать, но велика вероятность того, что не получиться. Психика сама защищается, защищает нашу самооценку, ведь она может понизиться. Она также может быть сигналом того, что человеку просто не комфортно, не удобно, работать в какой то сфере, думать на какую то тему, возможно, человек, сам не разобраться, что он хочет. В этом случае, заставлять себя нельзя. Например, если у человека, на работе, существуют явные или скрытые конфликты, и он лениться работать. Он не хочет, чтобы его работу обсуждали, или интереса к нему самому. Возможный вариант, появления лени, родители сказали сыну, " иди учись на врача". Он был студентом учился плохо, потому что ленился, а ленился, потому что хотел стать артистом. Теперь он может и работать лениться, ну потому что не нравиться и все.
В любом случае, надо проанализировать, откуда она появилась, и почему, человек лениться, если все нормально, поводов для лени нет, нужен активационный пинок.
Как престать лениться
Перед тем, как бороться с ленью, надо знать, что она иногда конструктивна. К примеру, она может дать человеку отдых от стресса, или быть психологической защитой. Можно придумать себе стимул-мотивацию к действию. После, того, как что-то сделаете, дайте себе отдохнуть, купите что-то вкусное, или полезное. А если пообещаете, это себе заранее, будет еще лучше. Например, закончу, убираться, куплю мороженое. Закончу, писать книгу, куплю себе новые брюки, сумку, и т.д. Чем больше, дело, тем больше вознаграждение. Организм, будет стремиться к получению удовольствия, и в следующий раз, вы испытаете, меньше дискомфорта, и будете работать лучше. Можно, придумать, все что угодно, купить билеты в театр, сходить в кино, театр, в спа-салон. Если муж лениться готовить обед, а вам некогда, попробуйте вспомнить, как он однажды, сварил такой вкусный борщ, что все были в восторге. Мужчины, как не странно, более падки на лесть, а достается она им реже. Воспользуйтесь.
Кроме того, надо видеть цель, к которой вы стремитесь, и четкий план действий, тогда поводов лениться будет меньше. И объясняйте себе, что сделав это, вы будете ближе к заветной цели, на один шаг. Иногда, лень возникает, из за того, что проблема или задача, слишком большая, разбейте ее на составляющие, и решение будет найти гораздо проще. Помните, что привычки формируют характер, встряхнитесь, сходите в в спорт зал, или в бассейн (это вообще хорошая привычка, туда ходить, Вы, будете более собранным, и лени будет меньше) четко и разумно планируйте свое время, чтобы все успевать, ведь, если знаете, что не все равно не успеете, тоже будете лениться, или делать все абы как, а потом придется переделывать. Не перегружайте себя, отдыхайте. Напомню, что отдых это смена деятельности, а алкоголь не способствует отдыху организма.
