В молодости мы совсем не задумываемся о здоровье суставов, полагая, что если уж придется с ними мучиться, то в преклонном возрасте, а до него еще дожить надо. Только все не так. Неприятные последствия подобного возмутительного легкомыслия могут проявиться гораздо раньше.
Все мы знаем, что если на протяжении многих лет питаться неправильно (фастфуд, полуфабрикаты), то развившемуся гастриту или даже язве мы уже не удивляемся. То же самое с суставами. Патологические процессы в них могут начинаться уже в молодом возрасте – иногда лет с двадцати. Особенно если этому способствует ваш образ жизни. Вот вы, например, прокачиваете свои мышцы. При регулярных и многократно повторяющихся движениях (несколько подходов) суставам становится все труднее противостоять нагрузке, и иногда они посылают сигналы о помощи в виде боли и воспаления. Поначалу можно и не обратить на это внимания – поболит и перестанет. Но именно такие симптомы способны стат