Уход за ногтями и руками должен быть ежедневным. Если вы не обладаете здоровыми ногтями от природы, вам стоит особенно уделить время уходу за ногтями дома.
Ногти — зеркало организма. Все мы знаем, что если ногти тонкие, ломкие и слоятся — значит, с организмом что-то не то. Например, не хватает витаминов. Но плохое состояние ногтей может свидетельствовать и о более серьезных неполадках — со щитовидной железой, печени и др.
• Если ногти синеватого оттенка, значит плохое кровообращение;
• Если ногти желтоватого оттенка, значит у вас больная печень;
• Белые точки — недостаток цинка и кальция в организме или гормональный сбой в организме. Пятнышки могут появляться в стрессовых ситуациях и при авитаминозе;
• Толстые не эластичные ногти — переизбыток кальция;