Я сама себя нашла! Я сама себе важна!
Я сама себя открыла, я сама себе нужна!
Я сама с собой дружу, я себе стихи пишу.
Я себе плохого слова больше в жизни не скажу!

Я сама себя люблю, я себе не нагрублю,
Потому, что уваженье для себя самой коплю.
Без любимой, без меня, не могу прожить и дня.
Я с собою неразлучна, я, кровиночка моя!

Я с собой поговорю, похвалю и пожурю,
Если в чём-то сомневаюсь, то уверенность вселю.
Я могу с собой болтать, словно бабочка, порхать.
Я могу парить, как птица и меня не растоптать

Я собою дорожу, я удачу приношу.
Я притягиваю счастье, а несчастье отвожу!
Я сама себе пою песню нежную свою.
Так собою восхищаюсь, что порою устаю.

За собой, за дорогой, я и в воду, и в огонь!
И живу теперь с собою, как за каменной стеной!
Образ здравия веду, тренируюсь, не курю,
Соблюдаю гигиену и пастфуды не жую! 

Среди множества забот лишь одно меня гнетёт:
От меня — меня такую, вдруг да кто — то уведёт…

Лариса Рубальская

В посёлке Березник состоялось открытие современного Ледового дворца. Участие в торжественной церемонии приняли легенды мирового и отечественного спорта —Владислав Третьяк, Ирина Роднина, Светлана Журова. Проект реализован благодаря Группе компаний «УЛК». Лесопромышленный холдинг вкладывает средства не только в развитие современных производств, но и в социальные объекты, создавая условия для комфортной жизни людей и их закрепления на малой родине.

Крытый спортивный комплекс площадью 4000 м кв был построен всего за девять месяцев. Он включает ледовую арену с искусственным льдом, зрительские трибуны на 370 мест, раздевалки для спортсменов, помещение для заточки коньков, тренажёрный зал, зону сухих тренировок, фитнес-студию и кафе.

Здание оборудовано современными системами кондиционирования и климат-контроля. Специальное оборудование поддерживает оптимальную температуру для льда от 6 до 13 градусов тепла

 Читать дальше →

Японский финансовый регулятор признал недостаточными принятые Coincheck меры по обеспечению безопасности клиентов.

Японская криптовалютная биржа Coincheck, прошлой зимой ставшаяжертвой масштабного киберограбления, начнет выплату компенсаций своим пострадавшим клиентам со следующей недели. Причиной утери денежных средств администрация биржи считает компьютерный вирус. Об этом в четверг, 8 марта, сообщило японское издание Kyodo.

Напомним, в конце января Coincheck сообщила о краже криптовалюты NEM (XEM) на сумму 58 млрд иен ($533 млн). Предполагалось, что инцидент произошел в результате небрежного отношения администрации биржи к обеспечению безопасности.

 Читать дальше →