Зона Здоровья Здоровье → Как правильно питаться осенью? Топ 10 рекомендаций.
Осень часто ассоциируется у нас с грустными мыслями, холодными дождями и любимой книжкой. Чтобы не впасть в осеннюю депрессию и тем самым подорвать иммунитет, в осенние месяцы нужно уделить пристальное внимание своему рациону.
«Правильная» еда защитит тело от потери тепла, наполнит организм энергией, обогатит витаминами, повысит защитные механизмы и просто поднимет настроение.
1. Не гонитесь за экзотикой
Самое главное, что нужно сделать с приходом осени — внести разумные коррективы в свой рацион. Пора признать, что лето закончилось и перестать налегать на свежие помидоры, огурцы и клубнику. Сейчас они не принесут пользы, в отличие от сезонных продуктов. Отправляйтесь на рынок за осенними дарами природы: брюквой, репой, тыквой и пастернаком, айвой, свеклой и виноградом, яблоками, капустой и хурмо
Личная Планета Бизнес → Куда сегодня вкладывают самые дальновидные и как у них получается сразу создать денежный поток
Внимание! В этом письме есть инструкция по заработку из самой трендовой системы!
Прошел всего лишь 1 месяц, как начала развитие новая социальная структура мирового масштаба.
То ускорение, с которым она расширяется поражает сознание.
Сначала десятки новых участников каждую минуту ...
Теперь сотни!
Потому что вход так же, как в Facebook или VK — бесплатный.
С одной лишь маленькой разницей:это первое социальное структурирование жителей планеты с возможностью з а р а б а т ы в а т ь!
Рецепты молодости Общество → Новый русский язык: 20 слов, чтобы понять миллениала
Как же я не люблю заимствования в языке, особенно англицизмы. Но, к моему великому огорчению, жизнь без них становится невозможной. Нет, ну жить-то, конечно, можно, но работать в интернете — никак! Привожу полность статью из MC; как говорится, из песни слов не выкинешь! Читать дальше →
Рецепты молодости Общество → О, стандартная красота!
"Что-то пошло не так, когда пластическая хирургия стала доступна почти всем. Появились новые стандарты красоты. О, стандартная красота! Да, и такое тоже бывает. Формула её элементарна, как простота, которая хуже воровства.
Как самостоятельно путешествовать и зарабатывать Развлечения → Как я путешествовал самостоятельно в Гонконге 2
Вот небольшой рассказ о моем пребывании в 10-ти дневном одиночном без знания английского языка (так, пару слов и словосочетаний могу сказать. В школе и институте давным-давно учил немецкий) пребывании в этом замечательном, урбанизированным, современном англоязычном — но в то же время азиатском городе Гонконге.
Из Москвы вылетали вечером в полдевятого. Полет предстоял долгий — 9 часов. Интересный факт обнаружил, стоя в очереди таможенного пропуска. Спрашиваю пару наших людей с достаточно большим багажом, куда путь держат. Домой в Индию говорят. А откуда? Из дома в Москве. Они в Индии давно уже живут и работают, а в багаже наша привычная еда – колбаса и прочее, чего в Индии нет.
Предлагаем улучшения Spooo! Развитие → Внешняя активность
Друзья, опять обращаю ваше внимание на ВНЕШНЮЮ активность!
Есть самые простые ШАГИ, которые ведут к расширению информации о нашей социальной сети -
группа в ФБ — https://www.facebook.com/groups/asociaciya/
Другие группы также надо прописать здесь, кто АДМИНы — сделайте это!
Также КАЖДЫЙ активный член команды Spooo может открыть СВОЮ страницу или группу в ФБ, в ОК, в ВК и других социальных сетях и приглашать туда своих друзей, делиться информацией.
Вот пример такой индивидуальной страницы в ФБ https://www.facebook.com/groupspooo/
Из неё можно делать репосты по всем рекламным группам, по доскам объявлений.
***************
Теперь про канал YouTube
Также каждый член Spooo может открыть свой канал и записывать видео про наше соц.сеть, про спунты, про ICO, и тем самым продвигаться.
Вот такую ВНЕШНЮЮ активность нам надо проявлять!
В комментариях напишите ваши методы распостранения информации в интернете, кто чем пользуется.