Остаюсь постоянной в пропаганде здорового образа жизни, но изменила немного направление движения. Много воды утекло с тех пор, как я писала последнюю свою статью. Кое что изменилось и в моей жизни. И в моем сознании тоже. Я вдруг обнаружила что надо вернуться к хорошо забытым истинам и простым принципам. Они оказались самыми верными, выверенными и действенными.
В моем далеком детстве нас учили, что "солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья". И это оказалось правдой на все века. Ведь именно эти три бриллианта даны были Богом человеку для жизни. А потом уже пища. Но какая? Фрукты, овощи и злаки. Кто сомневается, отсылаю к Библии, книге Бытие, 1 и 2 главы. Очень понятно и доступно.
Конечно, соглашусь с возражением, что очень трудно перейти сразу на такой рацион и поменять распорядок дня и жизни. Но ведь возможно? Стоит только захотеть и начать и вы почувствуете разницу! Желаю всем здоровья!