Самое интересное, что когда было в нормальном виде никто не коментировал))), а недавно нашёл ошибку и неудачно отредактировал, так сразу коменты пошли)) Сегодня постараюсь исправить, спасибо за конструктивную критику!
Вы все правильно написали конечно, но мало кто обратил внимение наврерное на возрастную категорию приема. Это женщины и мужчины в предменопаузе. ( Не удивляйтесь- у мужчин тоже есть такой период). ТО есть примерно в 35( когда Са начинает вымываться из организма постепенно) и до постменопаузы. ПРимерно 55 лет ( в среднем конечно). А вот затем принимать Са опасно не тоько для здоровья, а вобще может обернуться трагически( вследствии отравления избытком Са) В это время кальций покидая костную
И некоторые врачи, видя это, говорят, что надо уменьшить прием кальция с пищей! Естественно, что выполнение этой рекомендации только усугубляет положение!.. Николай, немного дополню( потому что сама врач))))))))))) Говорят то они правильно! ТОлько дополняют при этом- " заменить прием СА на прием бифосфатов! Чтобы он " не гулял " по всему организму" а оставался в костной ткани и там где ему положено быть… Сейчас попробую понятнее пояснить( если у меня это получится)))))))
Для того, чтобы в организме было нормальное количество кальция, надо, чтобы был и кремний.Если не хватает кремния в организме, на его место идет кальция и появляется много болезней.А для того, чтобы и кремния, и кальция хватало, надо, чтобы не было гельминтов.Так как они сьедают кремний и ослабляют организм.Подробнее читайте по ссылке zdorblog.blogspot.com/2011/05/blog-post.html и здесь zdorblog.blogspot.com/2011/10/blog-post_14.html
но для тренировки отлично подходит!!!