Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Витамин С для хорошего зрения
Витамин С требуется нервным клеткам глаза для нормального функционирования. В этом витамине нуждаются определенные рецепторы нервной ткани, отвечающие за оперативную связь между клетками.При недостаточном поступлении витамина С в сетчатке перестают должным образом работать ГАМК-рецепторы, которые выполнят функции «тормоза» при передаче нервного импульса и помогают поддерживать связь между нейронами.Поскольку сетчатка глаза – это один из важнейших отделов центральной нервной системы, ученые предполагают, что потребность в витамине С испытывают все нервные клетки организма. Даже когда человеческий организм испытывает острый дефицит витамина С, в клетках мозга все еще остается его запас. Именно потребностью мозга в витамине С объясняется один из основных симптомов цинги – депрессия.