Рейтинг блогов

Весь каталог

Прямой эфир

Читать все

Облако тегов

бизнес деньги Евгений Кирюшин успех обучение заработок в интернете Интернет МЛМ инфобизнес криптовалюта продажа заработок здоровье помощь молитва ЗОЖ заработать денег в интернете заработать рубли в интернете инвестиции развитие доход сетевой маркетинг Илья Шестаков жизнь достижения в промышленности онлайн Академия Целителей Николай Пейчев притча дети курс мотивация экспорт орифлейм работа блог Елена Махмутова мудрая притча пищевая промышленность достижения в науке форекс общество обман продажи творчество Аффирмации на здоровье Луиза Хей развод лохотроны Аффирмации дня бесплатно любовь Социальные сети Тайный мир дней рождения апк ОШО сомнительный проект реклама МММ Северный Кипр Сказка Forex Мошенничество рассылка притча мудреца биткоин Studio_Vita700 Гений коммерции продвижение парфюм скидка бизнес тренер по форексу счастье Галина Мозохина аромат дисконт заказ заработок в сети юмор Видео заработок в сети интернет как заработать новичку недвижимость хакеры АИП взломы рецепт азарт инстаграмм курсы Финансы Андрей Головко телеграмм электронная коммерция Окишев Игорь саморазвитие психология сапропель pro-mani Spooo
 
88
 
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
Владелец:   Андрей D   Статей: 189

О блоге

Блог о здоровом образе жизни! Различные советы, рекомендации и многое другое!

Мысли о занятиях спортом укрепляют мышцы

Американские ученые пришли к выводу, что мысли о занятиях спортом приводят мышцы человеческого тела в тонус.

Такое открытие они сделали в результате проведенных экспериментов. В ходе исследования 10 добровольцев в возрасте от 25 до 30 лет, регулярно занимались мысленной гимнастикой. Поразительно то, что через несколько недель таких «тренировок» их мускулатура укрепились на 13,5 %. Эффект воображаемых тренировок сохранялся в течение трех месяцев, пишет Likar.

Физиолог из Кливлендской клиники в Огайо Ю. Гуан, считает, что мускулы приходят в движение, в ответ на импульсы двигательных нейронов. В свою очередь «разогрев» этих нейронов зависит от силы импульсов, посылаемых мозгом.

 
7
 
20 Апреля 2012 г.
-
Поделиться:
    1 Мая 2012 г.
    А я все время думаю- почему я, не занимаясь спортом, до сих пор имею упругие мышцы?!.. Вот в чем отгадка!
    19 Мая 2012 г.
    Именно так_)
    7 Мая 2012 г.
    Хороооооооооооший вывод, надо почаще думать о спорте может и худеть начну…
    19 Мая 2012 г.
    И это возможно!)
    18 Июня 2012 г.
    Не знаю когда там эти ученые пришли к такому выводу, но бодибилдеры давно прорабатывают новые упражнения сначала мысленно. Это не только укрепляет мышцы, но и позволяет четко понять какая и как прорабатывается. Потом в упражнениях работает именно нужная мышца, которая помнит мысленный урок. :)
    Все-таки мысленые занятия спортом лучше подкреплять и физически :) 13,5% не так уж и много
    28 Июня 2012 г.
    Чтобы представить что-то, надо иметь в этом какой--то опыт. Человек, который не имеет понятия о каком-то виде спорта, даже представить правильно не сможет.
    22 Мая 2013 г.
    Классно
    22 Мая 2013 г.
    Прикольно
    22 Мая 2013 г.
    Подумаю и я
    12 Ноября 2017 г.
    Спасибо, попробую обязательно!
    14 Ноября 2017 г.
    Будем думать о спорте и худеть.
Статья закрыта от новых комментариев, т.к. была опубликована больше года назад.