Рейтинг блогов

Весь каталог

Прямой эфир

Читать все

Облако тегов

бизнес Евгений Кирюшин успех деньги обучение заработок в интернете Интернет продажа заработок здоровье помощь МЛМ молитва ЗОЖ заработать денег в интернете заработать рубли в интернете инфобизнес жизнь онлайн Илья Шестаков инвестиции сетевой маркетинг дети доход курс мотивация орифлейм работа Елена Махмутова развитие криптовалюта продажи форекс блог Forex любовь Сказка скидка бесплатно бизнес тренер по форексу парфюм аромат дисконт заказ Галина Мозохина реклама заработок в сети интернет счастье Гений коммерции Северный Кипр рецепт юмор азарт Андрей Головко недвижимость электронная коммерция Окишев Игорь сапропель pro-mani богатство Видео как заработать новичку АИП оборудование отношения игра лечение казино проект психология трафик общество покупки товары Spooo рассылка саморазвитие вера красота кулинария курсы Музыкальные открытки игры отдых Финансы эмиграция грабли свобода копирайтинг пассивный доход советы праздник предприниматель прибыль производство путешествия технология биткоин здоровое питание игры онлайн
 
81
 
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
Владелец:   Андрей D   Статей: 189

О блоге

Блог о здоровом образе жизни! Различные советы, рекомендации и многое другое!

Мысли о занятиях спортом укрепляют мышцы

Американские ученые пришли к выводу, что мысли о занятиях спортом приводят мышцы человеческого тела в тонус.

Такое открытие они сделали в результате проведенных экспериментов. В ходе исследования 10 добровольцев в возрасте от 25 до 30 лет, регулярно занимались мысленной гимнастикой. Поразительно то, что через несколько недель таких «тренировок» их мускулатура укрепились на 13,5 %. Эффект воображаемых тренировок сохранялся в течение трех месяцев, пишет Likar.

Физиолог из Кливлендской клиники в Огайо Ю. Гуан, считает, что мускулы приходят в движение, в ответ на импульсы двигательных нейронов. В свою очередь «разогрев» этих нейронов зависит от силы импульсов, посылаемых мозгом.

 
6
 
20 Апреля 2012 г.
-
    1 Мая 2012 г.
    А я все время думаю- почему я, не занимаясь спортом, до сих пор имею упругие мышцы?!.. Вот в чем отгадка!
    19 Мая 2012 г.
    Именно так_)
    7 Мая 2012 г.
    Хороооооооооооший вывод, надо почаще думать о спорте может и худеть начну…
    19 Мая 2012 г.
    И это возможно!)
    18 Июня 2012 г.
    Не знаю когда там эти ученые пришли к такому выводу, но бодибилдеры давно прорабатывают новые упражнения сначала мысленно. Это не только укрепляет мышцы, но и позволяет четко понять какая и как прорабатывается. Потом в упражнениях работает именно нужная мышца, которая помнит мысленный урок. :)
    Все-таки мысленые занятия спортом лучше подкреплять и физически :) 13,5% не так уж и много
    28 Июня 2012 г.
    Чтобы представить что-то, надо иметь в этом какой--то опыт. Человек, который не имеет понятия о каком-то виде спорта, даже представить правильно не сможет.
    22 Мая 2013 г.
    Классно
    22 Мая 2013 г.
    Прикольно
    22 Мая 2013 г.
    Подумаю и я
    12 Ноября, 06:42
    Спасибо, попробую обязательно!
    14 Ноября, 22:45
    Будем думать о спорте и худеть.
Для того, чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь.
Не более 500 символов (осталось 500)