Рейтинг блогов

Весь каталог

Облако тегов

бизнес Евгений Кирюшин успех деньги обучение заработок в интернете Интернет МЛМ инфобизнес продажа заработок здоровье помощь молитва ЗОЖ заработать денег в интернете заработать рубли в интернете развитие сетевой маркетинг жизнь онлайн инвестиции доход Илья Шестаков криптовалюта курс дети мотивация орифлейм работа блог Елена Махмутова общество продажи форекс бесплатно любовь Forex Сказка реклама рассылка Гений коммерции Социальные сети парфюм скидка бизнес тренер по форексу счастье аромат дисконт заказ Северный Кипр Галина Мозохина заработок в сети интернет продвижение недвижимость Видео как заработать новичку юмор рецепт азарт АИП Андрей Головко курсы электронная коммерция Окишев Игорь биткоин саморазвитие сапропель pro-mani богатство отношения трафик инстаграмм лечение оборудование Spooo телеграмм Финансы игра психология заработок в сети казино притча проект покупки создание сайта вера красота сетевой бизнес товары отдых пассивный доход игры кулинария Музыкальные открытки праздник радость создание сайтов социальная сеть эмиграция
 
87
 
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
Владелец:   Андрей D   Статей: 189

О блоге

Блог о здоровом образе жизни! Различные советы, рекомендации и многое другое!

10 заповедей здорового мужчины. Часть первая

Двигаться со скоростьюПочему мы говорим, что движение — это жизнь, и в том числе жизнь с урологической точки зрения? И урологи, и кардиологи сегодня рекомендуют мужчине минимум три раза в неделю иметь мокрую майку и пульс 120-130. И отнюдь не из-за жары, а регулярно давать себе кардионагрузки. Это может быть бег, а может и быстрая ходьба. Я даже готов описать параметры нагрузки: движение со скоростью 7,5 километров в час, не меньше. Лучше — в горку, 15–20 градусов, не менее 45 минут. Почему движение полезно для мужчин? Движение — это улучшение кровообращения органов таза, улучшение функции надпочечников и функции тазовых органов, а также профилактика аденомы простаты.Не куритьКурение — доказанный фактор риска развития рака мочевого пузыря. И оно влияет на слизистую оболочку всего мочевого тракта: верхних мочевых путей, почки, мочеточника и мочевого пузыря. Отказ от курения — реально работающая профилактика рака мочевого пузыря. Если человек не курит, шансов заболеть этим опасным заболеванием у него значительно меньше.Смеяться как можно большеИсследования показывают, что для потенции мужчины очень важны положительные эмоции. И нам с вами в этом смысле повезло — потому что русский язык позволяет шутить так, как ни один другой. Надо этим пользоваться, шутить и смеяться над шутками, развивать чувство юмора. Урологи говорят, что это не только приятно, но и полезно.Держать весХочу подчеркнуть, что я здесь говорю даже не об ожирении, которое представляет собой огромную метаболическую проблему, и проблему для уролога тоже. Даже излишний вес вреден. Обхват талии больше 100 сантиметров у мужчин значительно увеличивает риск развития расстройства эрекции. Во-первых, за счет ухудшения тазового кровообращения, а, во-вторых, за счет того, что подкожный жир оттягивает на себя тестостерон. Так что голливудский живот привлекателен не только благодаря красоте!Продолжение следует
 
7
 
16 Октября 2011 г.
-
    14 Ноября 2017 г.
    Движение-это жизнь.
    16 Ноября 2017 г.
    Это точно!
Статья закрыта от новых комментариев, т.к. была опубликована больше года назад.