Пейте побольше чистой воды. Все знают, что алкоголь ведет к дегидратации и уже во время сна чувствуем все минусы «сушняка». Минимизировать отрицательный эффект довольно просто, старайтесь пить больше чистой воды во время празднования и тогда очень поможете организму. Пока вы пьете и веселитесь, печень очень активно работает, расщепляя алкоголь и выдворяя его из вашего организма. Вполне объяснимо прийти на помощь ей с помощью лекарственных средств, но это обыкновенное заблуждение. Потому как если выпить абсолютно любое лекарственное средство, нагрузка на этот орган лишь увеличится. Следующий интересный факт: люди спортивные меньше страдают от похмелья. Связано это с тем, что развитая мышца замечательно держит влагу в теле и замедляет процесс обезвоживания. Тут можно Элитный коньяк купить.
Действительно сильное похмелье можно ощутить, если злоупотреблять алкогольными коктейлями. Запивая алкоголь соками и газировками, вы ускоряете обезвоживание из-за огромного количества сахара. Губительно влияет и газ углекислый, заполняющий ваш желудок и формирует ложное чувство сытости. В результате чего вы очень плохо кушаете закуску и спирт всасывается излишне быстро. Похмелье существенно усиливается, если излишне курить. Не будем вдаваться в подробности, однако по возможности следует отказаться от курения или используйте сигареты электронные. И, наконец, самая очевидная рекомендация — не смешивайте разные напитки. Особую опасность имеет алкоголь с газом, например, пиво.