О блоге

Этот блог для тех, кто  хочет добится успехов своей жизни и найти себя, а также найти ответы на  ситуации который самим не возможно решить.

Из чего необходимо строить дело жизни?

Привет, дорогие друзья!

Нам часто не хватает уверенности: а тем ли делом я вообще занят? Но, есть одно очень хорошее упражнение, которое даст вам 100% уверенности относительно вашей деятельности. И будьте готовы к тому, что это изменит многое, мою жизнь это изменило полностью.

Однажды, мне попалось на глаза очень крутое и простое упражнение. На все про все ушло минут 10-15, но впоследствии результаты этой практики изменили многое в том, что я делала на тот момент. И самое главное я поняла, вокруг чего нужно выстраивать всю мою деятельность: от дела жизни и до бизнеса.

Этим упражнением я хочу поделиться с вами.

Уделите сейчас этому всего 10-15 минут и точно следуйте инструкции (это важно).

Для упражнения вам потребуется листок бумаги и ручка. Возьмите их сейчас.

Ответьте на вопросы по шагам. Делайте шаг 1 и только потом делайте  шаг 2, а после шаг 3 и в конце 4. Не забегайте вперед, иначе вы испортите результат.

Итак, начнем.

— ШАГ 1 — Волшебный список

На листке бумаги напишите 10 (можно больше, но не меньше) событий в своей жизни, в которых вы чувствовали счастье, 100% наполненность жизни, ощущение «вот эта жизнь».

У каждого это немного свое. Например, в моей картине мира нет понятия «счастье», но есть понятие «наполненность жизни».

Это могут быть любые события. Важно то, что это должно быть конкретное обстоятельство, а не период жизни, неделя или день. Именно конкретный момент времени.

Что это может быть?

Несколько примеров:

  1. Рождение ребенка.
  2. Вы достигли какого-то феноменального результата.
  3. Закончили учебное заведение.
  4. Увидели Океан.
  5. Преодолели себя в чем-то, и вышли с чувством «я это сделал»

И так далее…

Тут не может быть неправильного ответа. Важно только то, что это конкретное событие. Все что вам надо сделать, это вспомнить подобные события и прямо сейчас выписать их на ваш листок бумаги.

Только после того, как напишите, переходите в шаг 2.

— ШАГ 2 — Самое главное

Сейчас посмотрите на свой список. Что вы в нем замечаете?

Посмотрите внимательно, и вы увидите, что характер событий в принципе достаточно схож.

Смотря на них вам необходимо выделить 1-2 общих тренда.

Большинство из ваших событий можно поделить максимум на 2-3 похожие жизненные динамики. И обозначить эту динамику-тренд вам необходимо одним выражением.

Что это может быть?

Несколько примеров:

1.  Счастье моей семьи.

2.  Я преодолел в жизни серьезный барьер.

3.  Я ощутил Свободу.

4.   Я увидел нечто невероятно красивое.

5.   На меня снизошло что-то свыше.

И так далее…

Напишите этот общий тренд под вашим списком счастливых событий. Тренда может быть два, очень редко бывает три. Выпишите то, что общего видите в ваших жизненных обстоятельствах, которые делали вас счастливым.

После того, как обозначите эти тренды под списком событий, переходите шаг 3.

— ШАГ 3 — Что с этим делать?

Отлично! И теперь самые главные вопросы, который в вас запустит очень важный процесс.

1. Как должна быть устроена ваша жизнь, чтобы этой динамики было в ней больше?
2. Вокруг чего вам необходимо строить дело жизни, чтобы переживать это состояние больше?
3. Что вам надо делать, чтобы этого состояния счастья у вас было больше?

Подумайте над этим. Мне ответ пришел не сразу, для меня он раскрылся через несколько месяцев. Но это открытие стало для меня ключевым. Благодаря этому я смогла построить свою деятельность.   

Но сейчас напишите хотя бы пару ответов на вопросы выше и после чего переходите шаг 4.

— ШАГ 4 — Закрепление на каждый день

Каждый раз, когда вы что-то делаете: пишите письмо в рассылку, создаете какой-то бренд или делаете что угодно, то задавайте себе вопрос:

— А ведет ли эта деятельность к моему ключевому состоянию?

Если нет, то стоит ли это вообще делать? Ведь это не прибавляет вам ни грамма счастья или вкуса жизнь.

А сейчас ниже в комментариях поделитесь своими результатами:

  1. Что за ключевое состояние вы нашли?
  2. Как вы видите, что вам надо делать, чтобы этого было больше?

Если для вас это упражнение было полезным, то поставьте лайки и поделитесь им с друзьями через социальные сети.

С уважением,

Елена Махмутова

Life & Business Coach

Skype: jassmin442

Чтобы оставить комментарии или подписаться на блог, зарегистрируйтесь.

 
6
 
10 Мая 2016 г.
-
    16 Мая 2016 г.
    Елена, очень хорошее упражнение. Я нашла вдохновения и силы жить дальше, а также многое поняла что надо развивать себя и тогда все будет просто отлично!
    1 Октября 2016 г.
    Очень полезная статья. Ключевое состояние — заставил работать мозг на «полную катушку». Но работать не просто так, а впереди вижу цель, благодаря выделению тренда своей жизни. Каждый день, каждую минуту надо чувствовать это состояние, отчетливо представляя цель. Спасибо!
    5 Июня, 21:59
    Новичкам очень советую! Мне очень понравилась статья и упражнения в ней. Я вдохновляюсь (привожу себя в работоспособное состояние) немного по-другому, но, спасибо, Елена, попробую и так.
    21 Июня, 18:31
    Спасибо, Елена! Упражнения очень интересные.
    3 Июля, 16:56
    Очень интересно, надо позаниматься этим, обдумать все, поразмышлять, развить свои мозги, спасибо, что дали тему для размышления.
Для того, чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь.
Не более 500 символов (осталось 500)